08.07.2021

Ключом к успеху каждого спортсмена является гармония тела и души, чего можно достигнуть на летних пляжных тренировках.

Именно поэтому тренеры отделения БОКС СШ "Виктория" Геннадий Трегубенко и Михаил Рзаев ежегодно в июне переносят свои занятия из спортивного зала на пляж и выезжают с детьми на море.

Цель этих поездок - не только солнце и море, но и общее оздоровление, развитие специальной и общей выносливости, повышение технического мастерства. Речь идет о тренировках на свежем морском воздухе в рамках подготовки к новому спортивному сезону.

В программу пляжных тренировок входят:

1) кросс по берегу моря,

2) отработка ударной технике в воде,

3) бассейн открытого плана на естественной воде.

"Тренировки на пляже отличаются от зала. Так как у нас цикл соревнований заканчивается, мы даём детям возможность отдохнуть от спаррингов и подтянуть физическую подготовку. Психологическое спойствие и более близкое общение ребят между собой обеспечивает сплочение старших и младших. Одним с словом, солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!", - раскрыл секреты тренерского мастерства тренер Михаил Рзаев.

Наши залы на карте района